How To Manage Asthma Effectively

दुनिया भर में लगभग 200 से 250 मिलियन (20 से 25 करोड़) लोग अस्थमा (दमा) से प्रभावित हैं और हर साल लगभग 250,000 लोग अस्थमा के कारण मरते हैं। अस्थमा ज्यादातर बचपन में शुरू होता है। इस लेख में अस्थमा के बारे में जानकारी प्राप्त करें ।  अस्थमा एक दीर्घकालिक (क्रोनिक) फेफड़ों की बीमारी है जो वायुमार्ग में सूजन (इन्फ्लमेशन) पैदा करती है और जिसमें वायुमार्ग संकुचित होता है। वायुमार्ग वे  नलिकाएं (ब्रोन्कियल) होती हैं जो फेफड़ों में हवा को अंदर और बाहर करती हैं। अस्थमा वाले लोगों में…

क्या आप जानते हैं कि कबूतर को दाना डालने जैसी सामान्य गतिविधि से कभी-कभी फेफड़ों की बीमारियां हो सकती हैं? वरिष्ठ पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ। प्रह्लाद प्रभुदेसाई कबूतरों के कारण होने वाले स्वास्थ्य खतरों पर हमारे सवालों का जवाब देते हैं। क्या आप चूहों को खाना देने के लिए पार्क जाने की कल्पना कर सकते हैं? नहीं! लेकिन हम अकसर लोगों को कबूतरों को दाना डालते हुए देखते हैं। वैज्ञानिक शोध से प्रमाण मिला है कि कबूतर हमारे स्वास्थ्य के लिए उतने ही खतरनाक हो सकते हैं जितने कि चूहे जैसे जानवर । मनुष्यों द्वारा…

78 वर्षीय अंजलि सेन ने अपना अधिकांश जीवन अस्थमा का सामना करते हुए गुजारा है।इस लेख में वे बताती हैं कि वे कैसे इस दीर्घ कालिक बीमारी और इससे होने वाली परेशानी से जूझती रहीं। वह कोलकाता में रहती हैं। गृहिणी होने के साथ ही वह एक उत्साही पाठक और क्रिकेट प्रेमी भी हैं। क्या आप संक्षिप्त में अपनी स्थिति के बारे में बता सकती हैं? दौरा सांस लेने में मामूली तकलीफ के साथ शुरू होता है और जल्द ही यह दम फूलने, हांफने और घुटन का रूप धारण कर लेता है।पर पिछले 12 से 15 वर्षों के दौरान मुझे अस्थमा का कोई गंभीर…

Vijay Nallawala, founder of Bipolar India support group, who has lived through several critical attacks of asthma, details the precautions, rigorous routine and optimistic spirit to keep coronavirus at bay.  Anjali Sen, 81 who is an asthma and heart patient shares her perspective as well. Note: While this interview is based on the first wave of Covid-19, there are useful lessons in it for everyone with asthma. Considering Covid-19 primarily results in lung complications, do you feel…

अहमदाबाद के संजीव अपने स्कूल के दिनों में बिस्तर के पास ऑक्सीजन सिलिंडर रखकर सोते थे, लेकिन अब उन्हें ऐसा नहीं करना पड़ता। संजीव बताते हैं कि किस तरह उन्होंने अस्थमा की चुनौतियों का सामना करते हुए इस परजीत हासिल की और वे कौनसे तीन व्यायाम हैं जो ठीक तरह सांस लेने में उनकी मदद करते हैं। मुझे बहुत छोटी उम्र से ही अस्थमा रहा है। अस्थमा के हल्के दौरे तो पूरे साल आते रहते हैं, लेकिन किसी ट्रिगर की मौजूदगी में येबढ़जाते हैं। ट्रिगर, जैसे धूम्रपान, गंध, धूल, खाने की कुछ चीजें जैसे मक्का और दही आदि।…

Simple lifestyle changes that any one can follow to help you deal with asthma. Check the tips in slide show format and download the e-book on Asthma Management  For more details read advice from nutitionist Kohila Govindaraju on Foods That Fight Asthma and Allergies  And don't forget to download our comprehensive ebook on Asthma Management here. If you have registered before, please make sure you are logged in. If you have not registered before, you will need to register. Join…

Riddhi Shah, MPT , a Cardio-pulmonary physiotherapist in Ahmedabad, Gujarat helps us understand the basics of Pulmonary Rehabilitation and what it entails for patients with Chronic Lung Diseases. 1.   What is Pulmonary Rehabilitation (PR)? Pulmonary rehabilitation is “the art of medical practice wherein an individually tailored, multidisciplinary program is formulated, which through accurate diagnosis, therapy, emotional support and education stabilizes or reverses both the physio-…

Mihir Kittur, 45 from Mumbai was diagnosed with Asthma when he was 8 years old. Read about his triggers and tips on managing asthma and preventing asthmatic attacks.  A persistent wheeze started during a dust storm in Libya. At the age of 8, I didn’t understand what was happening to me. Soon breathlessness ensued and I could see everyone at my house getting worried. When examined by the doctors at the local hospital, I learned it was an asthma attack! The chest X-ray showed signs of asthma…

Asthma affects people of all ages, but it most often starts during childhood.  An estimated 300 million people worldwide suffer from asthma, with 250,000 annual deaths attributed to the disease1. About 70% of people with asthma also have allergies1.  Do you or your loved one have Asthma? Do you know the symptoms of Asthma, especially the symptoms for children? The quick relief options? Related: Is Pollution Affecting Your Lungs So we have compiled all that you need to know…

Did you know that a common activity like pigeon feeding can lead to chronic and sometimes fatal lung diseases? Senior Pulmonologist Dr Prahlad Prabhudesai  answers our questions on health hazards caused by pigeons. Can you imagine going to the park to feed rats? But, we often see people readily feeding pigeons. Scientific evidence reveals that pigeons can be equally hazardous to our health as rodents are. Due to readily available food (provided by humans), there is a marked increase in the…